Combattez la sécheresse oculaire hivernale par l’hydratation

Afin de préserver l’humidité de l’air à l’intérieur de la pièce, il est conseillé de placer des plantes, en particulier celles avec de grandes feuilles, qui peuvent avoir le même effet qu’un récipient rempli d’eau ou une petite fontaine, surtout si quelques gouttes d’huiles essentielles telles que la lavande ou l’eucalyptus y sont ajoutées.

Hydrater en buvant des liquides

Les experts du magazine allemand expliquent que le conseil suivant pour traiter la sécheresse oculaire est de boire suffisamment de liquides. Cela permet de fournir à la peau et aux membranes muqueuses de la région oculaire les fluides nécessaires à leur fonctionnement et à leur hydratation.

Ils insistent sur l’importance de ne pas attendre de ressentir la soif pour boire, et recommandent de consommer de l’eau régulièrement, assurant ainsi une hydratation corporelle de deux litres par jour. Enfin, dans les cas sévères, il est conseillé de consulter un ophtalmologue, qui prescrira généralement des gouttes hydratantes pour les yeux.