12 Juin Non classifié(e) Optimisez vos Entraînements : HIIT et Course à Pied Combinés! 20 août 2023 Par Nathalie 0 commentaires Le HIIT (High-Intensity Interval Training) se caractérise par des périodes d'efforts intenses suivies de courtes périodes de récupération, tandis que ... Lire la suite