Signes d’addiction aux médias chez votre enfant
L’addiction aux médias est un problème sérieux qui menace l’enfant, sa santé et son développement. Elle se manifeste par des signes comme l’usage prolongé du téléphone portable et de la tablette pour visionner des vidéos et consommer différents types de contenus multimédias.
La Société allemande de psychiatrie pour enfants et adolescents et de psychothérapie psychosomatique affirme que les parents peuvent déceler chez leur enfant des signes d’addiction aux médias comme :
- Une utilisation excessivement longue des appareils.
- Le recours aux médias comme moyen de surmonter le stress, les émotions négatives et les problèmes.
La Société ajoute que les signes d’addiction aux médias incluent également :
- Le délaissement des loisirs, des activités sociales et de l’hygiène personnelle.
- La baisse des performances scolaires.
- Les troubles du sommeil et des difficultés de concentration.
- L’apparition de symptômes de sevrage chez l’enfant lorsque privé de ces médias, se manifestant par de l’irritabilité, une excitabilité accrue, le désordre, l’anxiété, la tension, les troubles de l’humeur et la dépression.
Dans ces cas, il est conseillé d’emmener l’enfant chez un psychologue pour traiter l’addiction aux médias. Le traitement cognitif-comportemental peut aider à identifier les raisons qui poussent l’enfant vers cette addiction et à trouver des alternatives saines aux médias, telles que la pratique sportive ou d’autres loisirs comme le dessin ou la musique.